1.2.2019
Od dnes  akceptujeme CALLIO PLUS kartuDarčekový a Relax kupón CADHOC 

a prijímame platbu platobnou kartou na všetky naše tréningy.   


Zábavné dopoludnia v KINSKA clube

Milí rodičia, blížia sa jarné prázdniny a my vieme, že občas je náročné zladiť čas voľna a pracovné povinnosti. 

Pripravili sme počas jarných prázdnin pre deti vo veku od 6 do 10 rokov „Zábavné dopoludnia v KINSKA clube“. 

Každý deň v termíne od 18. do 22. februára v čase od 7:30 do 12:30 Vám ponúkame možnosť doniesť k nám svoje dieťa. 

Cena vstupu 5 eur / dopoludnie / dieťa. 

Pre deti máme pripravený zaujímavý program a určite sa s nami nebudú nudiť :)

Budeme spolu šantiť, hrať sa rôzne hry, samozrejme aj cvičiť a ak by nám už sily nestačili, pustíme si nejakú rozprávku :) 

Každý účastník si bude počas celého týždňa zbierať smajlíkov za snahu a na konci týždňa nás všetkých čaká vyhodnotenie a samozrejme aj odmena :) 

Tak neváhajte a prihláste svoje dieťa čím skôr.

                               Tešíme sa na Vašich malých nezbedníkov :)


MIX pre teenegerov I.
Pripravili sme športový MIX tréningov pre deti. Aby sa nám deti „nenudili“ ale tešili sa na pohyb,
budú tréningy spestrené rôznorodosťou a pohybovým zameraním. Deti si vyskúšajú každý tréning
z našej ponuky. Ak by sa deťom veľmi páčil niektorý druh tréningu, môže Vám ho odporučiť, prípadne
môžete spolu začať navštevovať tréning z našej ponuky.
Cieľom je, aby sa naše deti nielen hýbali, ale aby si vytvárali nové kamarátstva a boli šťastné.
Krúžok je vhodný pre deti od 6 rokov.
Kurz obsahuje 16 tréningov
Začiatok kurzu: 05.02.2019 do 28.03. 2019
hodiny: utorok a štvrtok v čase od 15.00 do 16.00
Cena kurzu 59,- €
Prihlásenie do kurzu: 04.02.2019, minimálny počet účastníkov 4
Po skončení kurzu MIX pre teenegerov I, bude nasledovať MIX II, ktorý bude trvať do 30.05.2019.


Tanečný kurz s Danielou
Kurz slovenského ľudového folklóru, ktorý viete účinne využiť na plese, stužkovej slávnosti, svadbe
alebo na oslave narodenín.
Cieľom kurzu je priblížiť si slovenské tradície našich predkov, dostať sa do fyzickej kondície
a v neposlednom rade uvoľniť nielen svoje telo ale aj dušu. Tanec znamená zábavu a oddych.
Kurz je vhodný pre všetky vekové kategórie, ktoré majú chuť a čas.
Kurz obsahuje 10 tanečných tréningov
Začiatok kurzu: 05.02.2019
Tanečné hodiny: utorok a štvrtok v čase od 19.00 do 20.00
Cena kurzu 55,- eur
Prihlásenie do kurzu: 04.02.2019, minimálny počet účastníkov 4
Po skončení kurzu ľudového tanca pre Vás bude pripravený kurz JAZZ DANCE.

10.01.2019
Pripravili sme pre Vás od 04.02.2019
mesačný KURZ Dieťa a rodič.
Cvičenia sú každý deň v čase od 9,00 - 9,45 hod.
Cvičenia sú pod vedením trénera pre rodičov a ich deti vo veku od 1,5 roka do 3 rokov (mamičky a oteckovia na rodičovskej dovolenke).
Príďte seba a svoje deti rozhýbať hravou formou.
Cena kurzu Dieťa a rodič je 20,- eur,
cena obsahuje 4x vstup (1x týždenne) pre rodiča a jedno dieťa.

V prípade rodiča s dvomi deťmi, je doplatok za druhé dieťa 2,- eurá/vstup.

03.01.2019
Posledné voľné miesta...   Prihlásiť sa môžete aj
telefonicky 0948 58 56 66 v pracovnom čase.


 

21.12.2018

Prajeme Vám šťastné, veselé a pokojné Vianoce strávené v kruhu rodiny a priateľov. Užite si dostatok oddychu a radosti. PF2019

22.12.2018

Vianočné sviatky v našom clube od 22.12.2018 - 02.01.2019.

Naši tréneri sa na Vás tešia od 3.1.2019. Kalendár na január máme takmer pripravený, stačí sa len registrovať na nový kurz alebo na jednotlivé tréningy.


11.12.2018


03.12.2018
Od dnes AKCEPTUJEME MultiSport karty. Poznáte niekoho kto takú kartu vlastní? Pozvite ho k nám... CENNÍK


25.11.2018
V sobotu sme zahájili pohybové aktivity pre detičky pod vedením Natálie.  Ak majú Vaše deti veľa energie a nevládzete im už vymýšľať program alebo si chcete ísť nakúpiť do Galérie, prineste ich k nám.

---

29.11.2018 začína Trojmesačný kurz Gymnastiky pre deti vo veku 3 - 6 rokov. 

K dispozícii máte prihlášku, na ktorej sú uvedené všetky potrebné informácie.
--- 

Pre našich aktívnych členov dávame do obehu členské karty pre ľahšie, rýchlejšie a pohodlnejšie prihlásenie na tréning.
---

Na našej stránke sme upravili informácie v časti Tréningy / Daniela - tance. Nechajte sa inšpirovať a zlákať na príjemne strávený čas uprostred pracovného nasadenia.  


18.11.2018

Úspešne sme zvládli Deň otvorených dverí!
Ďakujeme klientom za ich aktívnu účasť na našom programe, za ich podporu a priazeň. 

Ďakujeme, že zdieľate naše príspevky na našej FB stránke.
Tešíme sa, že sa rady našich klientov rozrástli o nových členov.  
Upravený rozpis tréningov nájdete na našom webe v našom kalendári: TELOCVIČŇA 1 a TELOCVIČŇA 2.

Tešíme sa na Vás


11.11.2018 11:11 :-)
Pripravili sme pre Vás 

DARČEKOVÉ POUKÁŽKY

Obdarujte svojích blízkych...

12.11.2018 

Utorok a stredu hodiny tanca u Danky - TELOCVIČŇA č. 1. 

Štvrtok tanečno-baletná príprava u Michala - TELOCVIČŇA č. 2.


Štvrtok prvá hodina HIIT tréningu s novou trénerkou Natáliou v TELOCVIČNI č. 2





01.11.2018
Deň otvorených dverí          13.-14.11.2018 od 16:00 

Všetci tréneri na jednom mieste v takmer rovnakom čase, len pre vás, a  to hneď dvakrát :) v utorok 13.11. a v stredu 14.11.2018

Fitness club je otvorený len prvý mesiac a aby sme sa Vám predstavili, pripravili sme pre Vás bohatý program:
ukážky tréningov, ktoré ponúkame, výživové poradenstvo, poradenstvo ohľadom tréningových plánov,
stretnutie s Klaudiou Kinskou, a možnosť zapojiť sa do súťaže o získanie zaujímavej ceny.

V utorok a v stredu začíname po 16:00 a končíme o 20:00,   vstup je ZDARMA

Rozpis cvičení:
Utorok Streda
16:00 Funkčný tréning Vilo Funkčný tréning Vilo
16:20 Funkčný tréning Vilo Funkčný tréning Vilo
16:40 Pilates Cardio Vlaďka Pilates Cardio Vlaďka
17:00 CORE training Tomáš CORE training Tomáš
17:20 Diastáza Vlaďka Pilates Fitball Vlaďka
17:40 Pilates fitball Vlaďka CORE training Tomáš
18:00 Tabata Stanka Zumba Lucie
18:20 SM systém Simona SM Systém Simona
18:40 Kruhový tréning Stanka FitBOX Lucie
19:00 TRX Stanka Power jóga Lucie
19:20 SM systém Simona SM Systém Simona
19:40 Stretching Stanka Stretching Lucie


 

31.11.2018
Poradenstvo o ZDRAVEJ VÝŽIVE

Skupinová prednáška, každú druhú sobotu
v čase od 10:00 do 12:00  (príchod 9:50)
Potrebné prezúvky, minerálka v cene, VSTUPNÉ 20,-€
Dozviete sa ako pristupovať ku strave a kalóriám, ako počúvať svoje telo, ako prispôsobiť jedálniček k svojmu životnému štýlu.
Poradenstvo vedie Tomáš a pre každého klienta kompletne vypracuje jedálniček na 1 deň zadarmo.
Tešíme sa na Vás

28.10.2018


25.10.2018

30.10.2018 v utorok máme OTVORENÉ
Príďte si k nám zacvičiť, ideme podľa rozpisu...
...príďte k nám stráviť svoj voľný čas.

24.10.2018

Pripravujeme pre vás... už 28.10.2018 v KALENDARI

19.10.2018

Pre veľký záujem pridávame cvičenie 

Pre maminky 

aj na stredu 10:00, 
Sme prvá telocvičňa, kde môžu byť deti pri maminkách počas cvičenia... 

Tešíme sa na vás stredy a piatky...

 

18.10.2018

FUN WORKOUT pre deti a mládež, 

Príď sa zapísať do kurzu v dňoch od 25.10 do 27.10.2018

k nám do telocvične... KINSKA Fitness club, Pražská 2, Košice

Zápis prebieha:

25.10.2018 štvrtok  od 15:00 – 19:30 hod

26.10.2018 piatok od 15:00 – 19:30 hod

27.10.2018 sobota od 14:00 – 16:30 hod

Začiatok kurzu: 05.11.2018, cena kurzu 35,- eur/mesiac/2x týždenne

17.10.2018


15.10.2018

Sobotný FITbox, príď 27.10.2018 k nám a vyskúšaj si pohyb s profesionálnou trénerkou...

"První sobotní FitBOX speciál v Kinska Clubu. Nevychází Vám dorazit přes týden? Nebo si chcete o víkendu ještě trošku zasportovat? Doražte na 90 minut kopů, úderů, posilování, rytmické muziky a dobré nálady!"  Lucie