V KALENDÁRI nájdete rozpis cvičení.

  Nenašli ste tréning podľa vašich predstáv?
Kontaktujte nás a my vám ho pripravíme podľa vašich požiadaviek.


Prihlásiť sa na cvičenie môžete aj
telefonicky 0948 58 56 66 v pracovnom čase.

Registrujte sa na NOVINKY, budete včas informovaní.

                        Tešíme sa na Vás

Cíť sa lepšie 

je asi najjednoduchšie slovné spojenie, ktoré vie vyjadriť skoro všetko. To ako človek vníma a ako koná.

Šport je najlepšou metódou ako sa cítiť lepšie a v pohode. Nemusí sa jednať výlučne o športovanie na profesionálnej úrovni, podstatné je, aby sa človek cítil príjemne a aby bol spokojný a šťastný. Je však len plusom, ak sa to odohráva pod profesionálnym dohľadom. 

Práve preto ponúkame skupinové cvičenia zamerané na tvarovanie a spevnenie celého tela pod odborným dohľadom kvalifikovaných trénerov. 

Cieľom je pracovne vyťaženým klientom poskytnúť nielen odborný dohľad pri cvičení, ale aj čas strávený v príjemnom prostredí, možnosť zrelaxovať a odísť z cvičenia s čistou mysľou.

Oblasti zamerania:

„pre každého“ – TABATA, FITBOX, TRX, kruhový tréning, power yoga, zumba...

„staršia generácia“ – cvičenie pre dôchodcov

„mladá generácia“ – školopovinné deti -  FUN WORKOUT

„bolesti chrbtice“ – SM systém

Našou najväčšou výzvou sú deti – deti techniky, ktoré pohyb momentálne považujú za najväčšiu hrozbu ich komfortu. 

Je badateľné, že im chýba chuť hýbať sa, a to z rôznych dôvodov. Niekde to môže byť zdravotný stav, niekde sa môže prejavovať nechuť či lenivosť, niekde jednoducho nevidia vzor vo svojom okolí. Keďže niektoré deti nevidia vzor vo svojom najbližšom okolí, náš klub chce poskytnúť pomocnú ruku tak, že by sa cvičenia mohli spoločne zúčastniť viacerí rodinní príslušníci a vzájomne sa tak motivovať. Cvičenia budú prebiehať súčasne, ale pod dozorom dvoch trénerov, ktorí sa budú venovať osobitne každej skupine.

Chceli by sme deti motivovať nielen k tomu, aby mali lepší vzťah k športu, ale aj k tomu, aby sa prostredníctvom neho stali súčasťou priateľskej komunity a hlavne aby si zlepšili zdravotný stav, ktorý si mohli naštrbiť pravdepodobne pri technike. 

Myslíme si, že uvoľňovanie endorfínov pri cvičení im pomôže k tomu, aby mali viac úsmevu na tvári i v duši a aby s prehľadom zvládali prekážky, ktoré ich čakajú v bežnom živote.

Prosím zasielať NOVINKY